1. Niềng răng ăn kẹo cao su được không?
Trong nhiều trường hợp, việc ăn kẹo cao su khi đang niềng răng không được các bác sĩ khuyến khích. Lý do chính là do kẹo cao su có thể gây hỏng hoặc làm trôi mất các chi tiết của khí cụ niềng răng. Khi bạn nhai kẹo cao su, áp lực và chuyển động của hàm sẽ tác động lên các khí cụ, làm mất đi sự ổn định và có thể kéo dỡ chúng ra khỏi vị trí đúng. Điều này sẽ làm chậm quá trình điều chỉnh và kéo dài thời gian điều trị.
Bên cạnh đó, niềng răng ăn kẹo cao su cũng có khả năng gây mảng bám và tạo sự cản trở cho quá trình vệ sinh răng miệng. Khi kẹo cao su kết hợp với mảng bám và vi khuẩn trong miệng có thể tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây hại và gây tổn thương cho răng. Điều này có thể dẫn đến việc hình thành mảng bám, sâu răng và các vấn đề về sức khỏe răng miệng khác.
Tuy nhiên, có một số trường hợp đặc biệt, việc ăn kẹo cao su có thể được xem xét. Trong trường hợp khí cụ niềng mà bạn sử dụng không sử dụng các chi tiết nhám hoặc các thành phần dễ bị hỏng, bạn có thể được phép nhai kẹo cao su một cách cẩn thận và thận trọng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn từ bác sĩ nha khoa và tuân thủ quy trình vệ sinh răng miệng đúng cách.
2. Nên lựa chọn ăn kẹo cao su như thế nào khi niềng răng?
Nếu bạn được phép ăn kẹo cao su khi đang niềng răng, có một số hướng dẫn để đảm bảo việc ăn uống khoa học và tránh gây hại đến quá trình điều trị như sau:
- Thứ nhất, chọn kẹo cao su không đường hoặc có chứa xylitol. Xylitol là một loại đường thay thế không gây tổn hại cho răng và có thể ngăn chặn sự hình thành của sâu răng.
- Thứ hai, hãy chắc chắn nhai kẹo cao su một cách nhẹ nhàng và không áp lực quá mạnh. Điều này giúp tránh tác động mạnh lên các khí cụ và giữ cho chúng ổn định. Cuối cùng, sau khi niềng răng ăn kẹo cao su, hãy vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng bằng cách đánh răng, sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để loại bỏ mảng bám và duy trì vệ sinh tốt.
- Thứ ba, khi niềng răng, nên tránh ăn kẹo cao su cứng. Kẹo cao su cứng có thể gây áp lực lên khí cụ và làm hỏng hoặc làm di chuyển vị trí của chúng. Thay vào đó, bạn nên chọn kẹo cao su mềm và không đường để tránh gây ảnh hưởng đến quy trình niềng răng. Kẹo cao su mềm ít tạo áp lực và có thể giúp giảm cảm giác căng thẳng khi niềng răng.
Tuy nhiên, dù là loại kẹo cao su nào thì bạn vẫn cần cẩn thận không để kẹo dính vào răng hay khí cụ niềng răng. Kẹo cao su có thể làm mất đi tính trong suốt và gây nhiễm vi khuẩn nếu không vệ sinh miệng đúng cách.
3. Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi niềng răng ăn kẹo cao su
Vệ sinh răng miệng sau khi ăn kẹo cao su là một phần quan trọng trong việc đảm bảo hiệu quả của quá trình niềng răng. Khi đeo niềng răng, việc chăm sóc răng miệng cẩn thận là cực kỳ quan trọng để tránh tình trạng vi khuẩn và mảng bám tích tụ, làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm nướu và sâu răng, đặc biệt đối với loại thực phẩm để bám dính như kẹo cao su.
Trước tiên, hãy chú trọng đến việc đánh răng sau mỗi bữa ăn cũng như sau khi ăn kẹo cao su. Sử dụng bàn chải mềm và kem đánh răng chứa fluoride để chải răng nhẹ nhàng. Hãy chắc chắn là bạn chải đủ cả phía trên và dưới của niềng răng, lưu ý không để bỏ sót các vùng gần đường gân và dây niềng. Ngoài ra, bạn cũng nên chải nhẹ nhàng các bề mặt răng khác như các răng sau và giữa các khoảng trống. Điều này giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn, ngăn chặn tình trạng sâu răng và hôi miệng.
Bạn nên kết hợp việc đánh răng và sử dụng tăm nước (hoặc chỉ nha khoa) và nước súc miệng để làm sạch răng miệng toàn diện hơn. Đối với trường hợp niềng răng mắc cài, bạn cần trang bị thêm các loại bàn chải chuyên dụng như bàn chải kẽ, bàn chải rãnh, bàn chải điện… để có thể làm sạch mọi ngóc ngách của khoang miệng.
Không chỉ vệ sinh răng, bạn cũng cần chú trọng đến vệ sinh khí cụ niềng, đặc biệt là khay niềng trong suốt. Hãy thường xuyên sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn để rửa sạch niềng răng và loại bỏ vi khuẩn.
Cuối cùng, không quên đến bác sĩ chuyên khoa niềng răng để kiểm tra định kỳ. Họ sẽ giúp bạn xem xét và điều chỉnh quy trình niềng răng của mình để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu có bất kỳ vấn đề hoặc cảm thấy không thoải mái sau khi niềng răng ăn kẹo cao su, hãy thảo luận ngay với chuyên gia để được hỗ trợ.
4. Các loại thực phẩm cần tránh khi niềng răng
Ngoại trừ niềng răng ăn kẹo cao su, có một số loại thực phẩm nên tránh ăn để đảm bảo an toàn và tránh gây tổn thương cho răng cũng như khí cụ niềng răng. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh:
- Thực phẩm cứng: Thực phẩm cứng như kẹo, hạt, bánh quy, bắp rang bơ… có thể làm vỡ hoặc bung các dây cung và mắc cài của niềng răng. Điều này không những gây đau đớn mà còn làm kéo dài quá trình điều trị và tăng nguy cơ viêm nhiễm nướu răng.
- Thực phẩm dính: Thực phẩm dính như kẹo cao su, kẹo dẻo, mứt… có thể dính vào khí cụ niềng và rất khó để làm sạch. Điều này có thể gây sâu răng, ố vàng răng và viêm nướu. Ngoài ra, thực phẩm dính cũng có thể làm lỏng các dây cung và mắc cài của niềng răng.
- Thực phẩm chua: Thực phẩm chua như chanh, cam, dưa chua, nước ngọt… có thể ăn mòn men răng và làm yếu răng. Điều này có thể gây nhức răng, mất sự ổn định răng và tăng nguy cơ sâu răng. Bạn nên hạn chế ăn uống các loại thực phẩm chua và nếu có ăn uống thì nên súc miệng bằng nước sạch sau đó.
- Thực phẩm có màu: Thực phẩm có màu như cà phê, trà, nước ép hoa quả, sốt cà chua… có thể làm ố vàng răng và niềng răng. Điều này không những ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây khó khăn trong việc làm sạch răng và niềng. Bạn nên hạn chế ăn uống các loại thực phẩm có màu và nếu có ăn uống thì nên đánh răng ngay sau đó.
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh cắn bút, móng tay hay các vật dụng khác khi niềng răng vì điều này có thể làm hỏng niềng răng và gây tổn thương cho răng. Bạn cũng nên chia nhỏ thức ăn trước khi nhai để giảm áp lực lên niềng răng.
Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu thêm về việc ăn kẹo cao su khi niềng răng cũng như các loại thực phẩm cần tránh để đảm bảo quy trình niềng răng được diễn ra suôn sẻ và hiệu quả hơn. Liên hệ để khám khám và tư vấn trực tiếp tại SHINING SMILE ngay hôm nay